Wil jij gezonder leven, meer energie krijgen en werken aan een leefstijl die écht bij jou past? Dan is dit jouw kans!
Onze GLI helpt je stap voor stap naar een gezondere leefstijl. Niet met een streng dieet of snelle oplossingen, maar door te werken aan blijvende gewoontes die écht bij jou passen. Samen met een leefstijlcoach, diëtist en sportcoach ga je aan de slag om meer grip te krijgen op voeding, beweging en ontspanning – op een manier die leuk, haalbaar en duurzaam is.
Met het Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) programma SLIMMER behaal jij op effectieve wijze je doelen. Dit is een bewezen programma waarin je 2 jaar lang professionele begeleiding krijgt op het gebied van bewegen, voeding en gedrag.
Deelname is 100% gratis – volledig vergoed vanuit de basisverzekering (zonder eigen risico).
Wat is de GLI?
De GLI is speciaal bedoeld voor volwassenen die serieus aan hun gezondheid willen werken. Samen met een diëtist, leefstijlcoach en sportcoach leer je stap voor stap gezondere keuzes maken, die je ook écht volhoudt.
Duur: 2 jaar (individuele gesprekken + groepsbijeenkomsten)
Resultaat: meer energie, een gezonder gewicht en betere gewoontes
Voor wie is de GLI?
Je komt in aanmerking als je:
✅ 18 jaar of ouder bent
✅ Een BMI van 30+ hebt, of een BMI van 25–30 met gezondheidsrisico’s (zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu), of een grote buikomvang
✅ Bereid bent om gedurende 2 jaar aan je leefstijl te werken
⚠️ Belangrijk: Voor deelname is een verwijzing van je (huis)arts nodig.
Waarom meedoen?
– Gratis deelname via de zorgverzekering
– Wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief
– Begeleiding door professionals die jou begrijpen
– Samen werken aan duurzame verandering in een groep
Wacht niet te lang: er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar!
Bij de huisarts kun je een verwijzing regelen, mits je ouder bent dan 18 jaar , een BMI hebt tussen de 25-30 en een verhoogd gezondheidsrisico. Of een BMI boven de 30.
Het programma duurt 2 jaar en het eerste half jaar ga je iedere week sporten onder begeleiding van een sportinstructeur in een groep. Het eerste jaar word je begeleid door een diëtist en het tweede jaar door een leefstijlcoach. Dit laatste half jaar richten we ons echt op. gedrag en het behouden van de adviezen.
Wij bieden een speciaal GLI abonnement aan in onze sportschool tegen een gereduceerd tarief. Hiermee kun je onbeperkt sporten op jouw eigen tijden.
Wij staan ingeschreven onder
nummer 53193814
Groningerstraatweg 21
9843 AA Grijpskerk
Industrieweg 34
9804 TG Noordhorn
