door Annelyn de Vries | jan 23, 2024 | Uncategorized
Recensie Sylvia Smit Verandering van levensstijl en gewichtsverlies Ik sport al een tijdje 3x per week bij Fysio fit, daar kwam ik in contact met Annelyn en Sandra en hun fitalize programma. Qua beweging heb ik hun advies niet nodig gehad, maar wel wat betreft het...
door Annelyn de Vries | jan 18, 2024 | Blog
Wrap Ingrediënten 2 winterpenen100 gram sperziebonenopgebakken aardappelsvolkoren wrapsvegetarische stukjeskerrie kruidencherry tomaatjes Wat moet je doen? Kruid de vegetarische stukjes met de kerrie kruiden. Snijd de wortel en sperziebonen in...
door Annelyn de Vries | dec 19, 2023 | Blog
Vegetarische traybake Ingrediënten (2 personen) 1 blikje kleine mais kolfjes zoete aardappels 2 stuks muskaat pompoen 300 gram 50 gram fetavegetarische...
door Annelyn de Vries | apr 9, 2021 | Blog
De afgelopen tijd kon je er bijna niet omheen. Kokosolie was de nieuwe hype onder de foodies. De gezondheidsvoordelen zouden eindeloos zijn en kokosolie werd echt gezien als wondermiddel. Opvallend is dat er helemaal geen wetenschappelijke onderbouwing is gevonden...
door Annelyn de Vries | mrt 22, 2021 | Blog
De afgelopen jaren kunnen we er niet omheen. We worden een stuk zwaarder met z’n allen. Ernstig overgewicht is de afgelopen jaren bij volwassenen zelfs ruim verdubbeld. De oorzaak hiervan is een combinatie van factoren. Denk aan veel te veel ongezond eten, te weinig...
